Sebenarnya apa gugup itu?sebenarnya,gugup adalah perasaan alamiah ketika seseorang dihadapkan pada keadaan yang menekan rasa percaya diri.biasanya, gugup terjadi saat seseorang berpidato di depan umum,memberi komentar maupun pendapat saat meeting atau keadaan lainnya.
tanda gugup bisa kita lihat dari : tangan gemetar,mulai keringat dingin,mata tidak tahan memandang ke satu arah,otak mulai berhenti bekerja (blank tiba tiba) .
Dan kegugupan seseorang ini diakibatkan karena :
- Perasaan takut untuk gagal
- Mengisi pikiran dengan hal negatif
- Berpusat pada kegagalan ketimbang keberhasilan
- Mengabaikan kemampuan diri yang sudah optimal
- Malu
Perasaan gugup sangatlah mengganggu kita.karena gugup sudah mengakibatkan kita GAGAL di mata orang lain.Karena itu,kita perlu senjata ampuh untuk melawan kuman "GUGUP" ini.Senjatanya cukup sederhana.kita cuma perlu :
PERCAYA DIRI .Lah,cuma ini??jawabannya adalah YA.Hanya dengan percaya diri,perasaan gugup bisa diatasi.Namun,kita juga perlu trik untuk mengasah senjata "PERCAYA DIRI".
Triknya adalah :
- Berfokus Pada Hal Positif
Hal positif dan negatif bakal bartarung menguasai pikiranmu.Dan untungnya andalah yang memegang kendali atas pikiran anda.Anda bisa mengisi pikiran dengan hal positif atau malah hal negatif.Kamu bisa bayangkan setelah pidato ini anda diberi pujian tulus oleh rekan anda,atau cara bicara anda dalam berkomentar tidak "bikin malu".Dan pikiran anda pun akan berubah menjadi energi yang terpancar.Cara berbicara,menatap,tersenyum semua ini bergantung dari hal yang anda isi dalam pikiran anda.
Seperti tiket,anda bisa memilih pergi menuju kota penuh ancaman atau kota penuh kedamaian.
- Jangan Takut Tapi Hadapilah
Kegugupan terjadi karena kita takut.kita takut kita salah,kita takut kita gagal atau kita takut mengecewakan orang terdekat kita.Tapi,perasaan takut bukanlah jalan terbaik.Takut justru menumpulkan SENJATAMU.Karena itu hadapilah!semua tidaklah salah.Kalaupun anda mengucapkan kata salah,pidatomu kurang baik,pendapatmu tidak diterima,semua ini TIDAK SALAH.ingat bahwa hidup adalah proses latihan terpanjang.kalaupun salah,anda masih punya kesempatan untuk memperbaikinya!Maka,tersenyum dan gagahlah!katakan pada diri sendiri bahwa kita bisa melalukannya!
Nah,sudah tau senjata rahasianya?maka,lakukanlah!Tidak ada kata terlambat untuk seseorang yang mau berusaha...
semoga berhasil :)
"Apa yang kau pikir,itu yang akan kau jalani"
-Anonymous-
